Курс для «опытных» мам
Состоит из 3 занятий по 2 часа1 раз в неделю. Программа ориентирована на женщин с 27 недель беременности, уже имеющих опыт рождения малыша.
1. Вводное занятие – вспоминаем…
Знакомство с членами группы. Физиология дыхания и расслабления. Понятие о родах, и их этапы. Физиология родов (предвестники, I-II-III периоды родов, послеродовый период). Работа с эмоциями и страхами, связанными с беременностью и родами. Аутотренинг с элементами арт – терапии.
2. Рождение
Виды дыхания, позиции и методы самообезболивания в родах. Физиология раннего и позднего послеродового периода, гигиена и правила поведения. Необходимые предметы и вещи, которые понадобятся в роддоме.
3. Анализируем опыт грудного вскармливания и ухода за новорожденным
Всё о грудном вскармливании и уходе за новорожденным. Готовим детей к появлению нового члена семьи. Особенности взаимодействия, уже не с одним, а с двумя или более детьми в семье.
Рефлексия. Обсуждение. Вопросы. Чаепитие
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом