Курс партнёрских родов «Рожаем вместе»

Курс состоит из 5 занятий по 2 часа 1 раз в неделю. Программа ориентирована на будущих мам и пап с 27 недель беременности.

1.      Вводное занятие

Знакомство с членами группы. Для чего мы вместе? Роль отца: мужчинам на заметку. Физиология дыхания и расслабления. Понятие о родах, и их этапы. Когда ехать в роддом? Физиология родов (предвестники, I-II-III периоды родов, послеродовый период). Признаки мнимых родов. Признаки истинных родов. Что такое схватки? Что такое потуги? Работа с телом. Аутотренинг.

2.      Рождение

Роды – дело семейное. Работаем вместе. Виды дыхания и методы самообезболивания. Работа с эмоциями и страхами, связанными с беременностью и родами. Аутотренинг с элементами арт – терапии. Физиология раннего и позднего послеродового периода, гигиена, правила поведения. Необходимые предметы и вещи, которые понадобятся в роддоме. Адаптация к новым взаимоотношениям в семье в триаде «мать-дитя-отец».

3.      Основы грудного вскармливания

Грудное молоко – «золотой стандарт» в питании детей. Преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка. Правила прикладывания к груди, позы для кормления. Профилактика заболеваний молочной железы в период вскармливания грудью. Уход за молочными железами. Питание и режим кормящей мамы.

4.      Малыш родился

Уход за новорожденным. Пеленание. Первые прогулки. Необходимые предметы и вещи, которые понадобятся для малыша дома. Аптечка новорожденного.

5. Заключительное занятие

Рефлексия. Обсуждение. Вопросы. Чаепитие.